อย่าลดทอนคุณค่าตัวเอง ด้วยคำพูดไม่ดีจากคนอื่น l 4 Minutes Podcast : Ep.56

ถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องหันกลับมาดูแลและฟังเสียงความรู้สึกของตัวเราเอง อย่าเก็บคำพูดของคนอื่นมาคิดตลอดเวลา จนบางครั้งเราก็มองข้ามความรู้สึกของตัวเราไป อาจจะเริ่มจากการฝึกคุยกับตัวเอง ฝึกฟังเสียงตัวเองและเลิกฟังเสียงคนรอบข้างสักครั้งหนึ่ง เพื่อให้ตัวเราเองเข้าใจและทำความรู้จักตัวเองว่าจริง ๆ แล้วเราเป็นคนอย่างไร รู้สึกอย่างไร